Vad är Lära med hästar?
Lära med hästar är ett utbildningsprogram – med hästar som lärare. Man kan beskriva det som roliga gruppövningar tillsammans med hästar där vi tränar på det som livet många gånger faktiskt handlar om: att kunna fokusera, samarbeta, kommunicera tydligt, hitta sin inre ledare och visa respekt och empati. Ni kommer att jobba i team: 2-3 människor och 1 häst. Alla övningar sker från marken – ingen ridning.
Vad kan man lära sig av en häst?
Ganska mycket om ni frågar oss! Hästar är fantastiska lärare när det kommer till att undervisa oss människor i exempelvis ledarskap, samarbete och kommunikation. Hästar bryr sig inte om vad vi säger, de tar in vårt kroppsspråk, läser av våra beteenden och agerar efter det. För den som vill få med sig hästar – och även människor – gäller det att ha tydligt fokus samt kommunicera, leda och samarbeta med respekt och empati. Ingenting annat kommer nämligen att fungera med våra 600 kg tunga hästlärare. Övningarna är strukturerade och målstyrda – och varje vecka bygger vi på med nya kunskaper och utmaningar.
Upplägg
Under 10 veckor ses vi en gång i veckan, 2 timmar varje gång. Vi börjar tillfällena med introduktion, sedan praktiskt arbete med häst och därefter reflektion och fika.
Metoden syftar till att stärka och utveckla
deltagarna inom fyra fokusområden
Självkänsla
Tillit till sina egna förmågor, utmana sig att våga, ge och ta återkoppling.
Självinsikt
Ökad medvetenhet om eget beteende och handlingar och dess påverkan. Uppleva och förstå sin påverkan på situationer och relationer genom att utmana sina invanda reaktioner och attityd.
Samarbetsförmåga
Träna förmågan att lyssna på och inkludera andra samt ta beslut och lösa problem tillsammans.
Sunda relationer
Förståelse för vad som utmärker sunda relationer, vad som krävs av mig och andra. Träna på känsloreglering och gränssättning.
Vad är
Lära med Hästar
inte?
Under åren har vi lärt oss att tydliggöra vad Lära med Hästar INTE är för att undvika förvirring och uppfylla rätt förväntningar.
▷ Lära med Hästar är inte en behandling
Det kan vara – och har bevisats vara – ett utmärkt komplement till en behandling, då både stallmiljön och umgänget med hästen har en lugnande effekt och många gånger kan fungera som ”konservöppnare” – dvs öppna upp för viktiga samtal. Men, det är inte en behandling.
▷ Lära med Hästar är inte terapi
Även om både vi och våra deltagare kan vittna om att det finns många terapeutiska inslag under en Lära med Hästar lektion, så är det viktigt att särskilja Hästunderstött lärande, som vi erbjuder, från Hästunderstödd terapi. Läs mer om skillnaden mellan olika hästunderstödda insatser här.
▷ Lära med Hästar är inte en ridskola
Även om vi i vissa fall inkluderar övningar där deltagarna sitter upp på hästen är det viktigt att både deltagare, föräldrar och uppdragsgivare förstår att vi inte erbjuder ridlektioner. Vi har också lärt oss att vara tydliga med att även om vi sitter upp på hästen vid ett tillfälle, som del av en övning, betyder inte det att vi kommer göra det varje gång. Detta för att förväntningarna ska vara rätt och för att vi ska undvika missförstånd.
Lära med hästar är en metod utvecklad av Lisa Thorngren. Se gärna www.laramedhastar.se och följ gärna i sociala medier: @laramedhastar, där det också finns bilder och filmer att titta på.